Crecimiento personal y educación emocional

Las emociones forman parte importante de esta vida nuestra tan ajetreada últimamente. Así que el mejor modo de construir una base sólida de felicidad es integrar esta información afectiva, anímica, emocional y sentimental que a veces postergamos o directamente; no escuchamos. Y escuchar esta información que viene de tan dentro nuestro es esencial. En el presente post se reflexiona acerca del crecimiento personal y educación emocional.

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3 pequeños ejercicios contra la ansiedad

Cada día se hace más palpable que existe en el entorno un sentimiento de ansiedad y no solo de manera individual, también colectiva, digamos social. Sensaciones como el miedo están más presentes que nunca en nuestros espacios sociales y, por supuesto, en nuestra vida. 

Así que, no solo por nosotros, también para nuestros familiares, amigos, o compañeros de trabajo resulta muy importante aprender a identificar cualquier posible síntoma de ansiedad para amortiguar sus efectos en nuestras vidas. Para ello es importante saber que es la ansiedad por supuesto.

En este post nos vamos a dedicar a desarrollar 3 pequeñas rutinas contra la ansiedad.

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10 pasos para organizar la fiesta de cumpleaños perfecta hasta para tu hermana

Feliz cumpleaños hermana

A veces, cuando tratamos de organizar algún tipo de fiesta familiar, recordar los aspectos esenciales, qué necesitas y por dónde empezar puede convertirse en una dura tarea. Por eso, en el post de hoy te daremos el paso a paso para preparar la que puede ser una fiesta de cumpleaños perfecta hasta para tu hermana. Verás que hasta una persona tan exigente contigo como ella, queda encantada.

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