¿Se puede usar la Risoterapia contra la ansiedad?

Y por supuesto que no quiero poner aquí a la risoterapia como una de esas terapias alternativas que están tan de moda en los medios de comunicación. Ni es una pseudoterapia ni lo pretende ser. Lo que pasa es que la risoterapia es una técnica que busca generar beneficios mentales y emocionales a través la risa. … Seguir leyendo ¿Se puede usar la Risoterapia contra la ansiedad?

Revolución personal con estas dinámicas.

No es fácil abandonar la zona de confort para iniciar una revolución personal. Yo siempre recomiendo hacerlo en grupo. Ya sabes que casi todas las dinámicas que te presento en este blog van encaminadas a la cohesión grupal y hoy te presento algunas de motivación. Las dinámicas de motivación siempre tienen que estar listas en … Seguir leyendo Revolución personal con estas dinámicas.