Resolución de conflictos de la A a la Z

Hoy te ofrezco unos pequeños consejos acerca de la resolución de conflictos.

De la resolución de conflictos vamos a hablar en este artículo. Yo lo suelo aplicar para niños en los campamentos de verano y demás actividades parecidas.

Y la verdad es que con los niños es fácil detectar estos roces, no suelen tener dos caras y exteriorizan rápidamente su enfado.

Pero este tipo de cosas existen en todos los grupos de personas, tengan la edad que tengan.

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Algunas técnicas para tratar la ansiedad.

Desde luego es una sensación que muchas veces tendrá que tratar un psicólogo especialista que trate la ansiedad. Aunque si te parece bien, vamos a definir primero que es la ansiedad:

Es una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc., que son percibidos por el individuo como amenazantes y/o peligrosos,  y se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión. Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.

Como verás es un sentimiento desagradable y puede llegar a condicionar nuestra vida en muchos aspectos. Desde luego es una sensación de alerta. Vamos a ver en este artículo unas cuantas técnicas para reducirla.

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Dinámicas de inteligencia emocional que pueden ayudar a tu grupo

Con estas dinámicas de inteligencia emocional puedes dinamizar a tu grupo encaminándolo hacia la gestión de las emociones. Algo muy importante en nuestra vida.

Hace no mucho reflexionábamos en este mismo blog sobre este concepto tan de moda. Hoy vamos a explicar algunas dinámicas de inteligencia emocional que espero te sean de mucha utilidad.

Puedes usarlas para dinamizar tu grupo de otra manera. Y además seguro que a todos los componentes les viene muy bien a nivel personal.

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