Curso de risoterapia “Cohesión de grupos mediante el humor”

Cohesión de grupos mediante la risoterapia, introducción

                     
      Bienvenido esta humilde publicación que podemos usar como libro de consulta, guía  para la confección y realización de un curso o simplemente para extraer ideas  organizativas, contenidos,​ ​o incluso como un curso.  El ​ ​curso que pretendo diseñar, se trata​ ​ de cohesión de grupos mediante la  risoterapia y con esto propongo ayudarte a crear tus propios talleres​ . Lo  primero que pretendo es que pases un rato divertido siguiendo las lecciones, para que  después,​ seas capaz de organizar tú mismo unas sesiones de risoterapia con tus  propios usuarios.  El curso consta de cinco lecciones: una por sesión y va aderezada con un montón de  dinámicas, muchas de ellas con sus correspondientes vídeos para que la imagen valga  por ella misma.  Además si eres lector de mi curso tienes acceso a tutorías. que se traduce en que ​si  necesitas ayuda​ con cualquier cosa relacionada,​ ​mi contacto está abierto siempre  para ti.                 
Introducción  Estas líneas pueden ser usadas como una primera lección, pero yo lo veo más bien  como una toma de contacto para ver si te gusta lo que te propongo y consideras  seguir adelante y organizar luego tus propios talleres.   
¿Por qué un taller que usa la risoterapia?.  Pues según la Real Academia de la Lengua, la risa es el​ ​movimiento ​​ de ​​ la boca ​​ y ​​ otras ​​ partes ​​ del ​​ rostro ​ , ​ que ​​ demuestra ​​ alegría ​ ”.​ Yo creo  que la risa expresa un sentimiento de felicidad que se exterioriza de la mejor manera  posible.  Un sentimiento de felicidad temporal al menos. No estamos así la mayor parte del  tiempo, creo que es inviable. Pero si puede ser un sentimiento natural el intentar  prolongar estos paréntesis de felicidad. Hacerlos más largos o que nos sobrevengan  cada menos tiempo.  Luego está el juego. Volvemos a la RAE a ver que dice en varias de sus acepciones: 
● Acción ​​ y ​​ efecto ​​ de ​​ jugar ​​ por ​​ entretenimiento ​ . 

● Ejercicio ​​ recreativo ​​ o ​​ de ​​ competición ​​ sometido ​​ a ​​ reglas ​ , y ​​ en ​​ el ​​ cual ​​ se ​​ gana ​​ o ​​ se ​​ pierde.

● Actividad ​​ intrascendente ​​ o ​​ que ​​ no ​​ ofrece ​​ ninguna dificultad.


  Ya existe desde hace tiempo ese concepto de gamificación que consiste en convertir  en un juego cualquier actividad cotidiana, de trabajo o de aprendizaje, para avanzar  mejor y de una manera más entretenida. En castellano: cojemos cualquiera de estas  actividades y desarrollamos un juego con pequeñas recompensas. Tanto en el terreno  laboral como en el educativo​,​ viene muy bien muchas veces olvidarnos de la seriedad  habitual y hacerlo todo más divertido.   


  En este curso para organizar talleres de risoterapia intento unir estos dos  conceptos: la risa con el juego para​ ​ ir más allá.    Según avances verás​ ​como​ cada sesión tiene una temática y unos objetivos  distintos​ . La autoestima personal o el trabajo en equipo por ejemplo. Y unas  actividades o juegos acordes a esa temática. Y al final de todo una puesta en común  para ver en que hemos trabajado ese día y si hemos avanzado con los componentes de  nuestros grupos de risoterapia. 


¿A quién está dirigido este curso de risoterapia? 

Yo llevo años haciendo mis propios talleres de risoterapia. la importancia, los buenos  resultados y lo “sano” que resultan para una sociedad, son las razones por las que me  he decidido a trasladar mis conocimientos a otras personas. En realidad​,​ este curso  puede seguirlo cualquiera. Pero es verdad que hay perfiles y/o profesiones  determinados a los cuales les va a venir muy bien.  ● Profesores.      ● Monitores de ocio y tiempo libre.     

● Recreadores y recreólogos, denominaciones usadas en Latinoamérica.   

● Dinamizadores     

● Animadores turísticos, socio culturales, juveniles. …     

● Profesionales del Teambuilding     

● Coaches     

Seguro que se me escapa algún sector.   

Objetivos generales de los talleres de risoterapia 

Más adelante, cuando termines este pequeño curso, tendrás que anunciar tus talleres  de alguna manera. Buscarás usuarios que llenen la sala. Con personas que buscan  cubrir algunas y distintas expectativas. Como objetivos, Yo propongo los siguientes: 

1. Risa y diversión pura y dura: Pasar unos buenos ratos entre viejos amigos o  nuevos conocidos, simplemente por placer. 

2. Hacer nuevas amistades precisamente.   

3. La cohesión grupal.​:​ Hacer de este grupo nuevo un equipo al finalizar las  jornadas.   

4. Obtener una visión de la vida más divertida.     

Puede que tu forma de ver​ ​estos talleres sea un poco distinta, otras perspectivas,  finalidades, o que tengas algo que aportar​ ​sobre lo presentado; no dudes en hacerlo,  los talleres, dinámicas y actividades que vas a crear a partir de la lectura de este libro  son tuyos, llámalos, modifícalos, adáptalos como quieras, no hay una forma única de  llevarlos a cabo.   
¿A cuantas personas puedes tener en tu taller?  Siempre se puede hacer una gran masterclass como anuncio de tus talleres. Pero para  que sean efectivos, lo​ ​ideal es una clase de entre 10 a 20 personas.  Con menos casi no puedes hacer juegos y si sois muchos más, creo que ya no se llega a  todas las personas​ ​de forma efectiva.  En todo caso, si logras reunir a más de 20 o 25 personas, puedes recurrir a un  ayudante para controlar todos los aspectos del taller.     
 
 


Organización de los talleres en varias sesiones 

Como te he dicho más arriba, puedes hacer una masterclass en la que haces una  muestra de lo que sabes hacer. Ésta,​ ​ha de ser muy dinámica, sin parar, muy divertida,  para que los participantes la recuerden muy positivamente.  Pero el objetivo de este curso es ayudarte a organizar un ciclo de, al menos​,​ cinco  sesiones. Cada una de ellas va a estar dedicada a alguno de estos temas que queremos  trabajar. Yo me he decidido para este curso por los siguientes aspectos: 

● El conocimiento de los miembros del grupo.     

● La confianza y comunicación entre ellos.     

● La creatividad.     

● La colaboración, la competición y el trabajo en equipo.     

● Autoestima.  

● Emoción y amistad 

Temporalización y estructura de cada sesión 

Sí, cada día está dedicado a uno o más de estos aspectos citados más arriba, pero ​la  estructura general de cada sesión es la misma:  ● Empezamos con un juego de distensión o ​rompehielos​. Que nos sirve para  tomar contacto con el grupo al principio, detrás de un descanso o si, por  necesidades,  tenemos que dinamizar un poco la actividad, si vemos que se  están aburriendo un poco o hemos tratado un tema muy intenso.   

● Juegos de presentación. Son juegos destinados a conocer el nombre de los  compañeros. Son obligatorios para las dos primeras sesiones, a partir de la  tercera puedes seguir haciéndolos o introducir otro tipo de dinámicas.   

● Afianzando el nombre. Vamos a hacer un juego en el que haya que usar el  nombre de los compañeros. Te digo lo mismo que en el punto anterior.   

● Confianza. Juegos en los que vamos a tomar un poco más de confianza entre  los miembros del grupo.     

● Rompehielos, distensión, paréntesis. Llámalo como quieras. Simplemente una  distracción para cambiar un poco la dinámica del grupo y volver a  concentrarnos un poco después.     

● Media hora de juegos basados en la temática del día. Ya sabes cada día un  aspecto distinto.     

● Otro juego de distensión. Aquí me gusta hacer una canción con baile.   

● Volvemos con la temática del día y hacemos otra media hora de dinámicas.   

● Vamos acabando con la conclusión. Puede que haga falta un poco de puesta  en común de lo realizado en esta sesión.     

La temporalización de las cinco sesiones de risoterapia, tal y como yo lo hago, te la  puedes descargar de aquí. 

Y hasta aquí el contenido gratuito. Espero que te haya gustado esta introducción y decidas seguir este curso para organizar o mejorar tus propios talleres de risoterapia.

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