Autoestima alta con este juego para todos los públicos

Autoestima alta con este juego para todos los públicos
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Yo no pretendo ser psicólogo ni dar lecciones sobre ello en este blog. Pero creo que no digo ninguna tontería cuando escribo sobre la importancia de tener la motivación y autoestima alta. Es verdad que sin pasarse. A ver si vamos a salir disparados como Cristiano Ronaldo. Hablamos de valorarnos como somos; unas personas dignas.

Motivación y autoestima positiva, eso es lo que buscamos

Si, puede que el término autoestima positiva sea más acertada en este contexto. Vamos a por ella con este juego que te propongo. Vamos a llamarlo “servilletas de colores”.

Vamos a volver a poner a la gente en un corro, pero esta vez sentados, y mirando hacia adentro por supuesto. En el medio vamos a tener servilletas de tres colores. Rojas, blancas y azules por ejemplo. Los colores obedecen a un código que debemos explicar a nuestro grupo.

  • Servilleta roja,  pide ayuda.
  • Servilleta azul, petición de amistad.
  • Servilleta blanca, estamos diciendo que queremos ser como el (ahora te explico).

El juego empieza por un voluntario, o tu mismo, como dinamizador, puedes empezar. El primero se levanta y coge una servilleta del color que quiera para ofrecérsela a otro miembro del corro. Aquí es donde el código que has explicado tiene sentido.

Si la servilleta es blanca quiere decir que quiere ser como la persona a la que se la ofrece. Por que le gusta como es y le toma como ejemplo. Al menos en ciertas partes de su personalidad.

Si es roja, le está pidiendo ayuda para algo. El que recibe la servilleta roja se siente muy útil. Te aseguro que si tiene la autoestima baja, sube unos enteros.

Si es azul, está pidiendo amistad. Puede que haya gente que no haga amistades con facilidad. Después de unas sesiones con nosotros, se da cuenta de que su amistad es tan valorada como la de cualquiera. Solo hace falta parar nuestro ritmo normal de vida y mirar alrededor.

en equipo la autoestima se trabaja mejor

Naturalmente, tras el primer voluntario, sale otro y así. Debemos procurar que todos salgan a por una servilleta. Y además que todos los del corro tengan la suya.

Como ves este taller es muy sencillo y apenas necesita materiales. Si quieres mejorarlo puedes usar materiales reutilizables en vez de servilletas. Fichas de madera, pañuelos, o cosas así que usas en otras actividades. Yo siempre pienso en  el medio ambiente cuando organizo cualquier juego.

Puedes emplear esta dinámica con grupos de 10 personas. Si son más, quizás deberías pensar en dividir en dos corros.

Mejorar la autoestima no es cosa de un día ni de un juego

Ni de dos cuando hay un verdadero problema de falta de autoestima. Estas actividades son pinceladas que sientan estupendamente a las personas que las necesitan. Por lo tanto te propongo que también uses “la silla de la autoestima”, una dinámica más emocionante todavía.

Me gustaría completar este breve artículo con una psicóloga de primera línea hablando sobre como ejercitar la autoestima. Se trata de Patricia Ramírez en una intervención televisiva.

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Ya sabes que hay que seguir dinamizando al grupo, piensa en otro juego

Si lees habitualmente este blog sobre dinámicas y juegos de grupo, sabrás que siempre propongo como seguir. En este caso yo apostaría por algo que proporcione muchas risas. Un juego como el del samurai no está mal. Es un juego sencillo de distensión que nos va a venir muy bien.

También puedes apostar por alguna canción, de esas con coreografías sencillas y que nos hacen disfrutar en compañía de amigos.

De momento me despido. Espero que esta forma de trabajar la autoestima, te haya gustado. Si tienes alguna dinámica que nos quieras contar, no dudes en hacer uso de los comentarios. Te estamos esperando.

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3 comentarios

  1. […] Podemos tranquilizar al grupo un poco con una actividad más sedentaria. Podemos hacer un cante baile coreografía divertida, o podemos seguir con otro juego de competición ya que los tenemos “on fire”.  Puedes decidir sobre la marcha, nadie te lo impide, pero yo siempre aconsejo llevar los talleres preparados y no improvisar casi nada. Los juegos han de estar probados y saber que funcionan y establecer una programación es sinónimo de éxito. Aunque puedes cambiar algo sobre la marcha claro, no somos robots y tu eres el que está dinamizando al grupo, tu sabes lo que le conviene en cada momento. […]

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